В случае, если вас часто мучает бессонница, попробуйте понять, в чем ее причина, пишет журнал Здоровье. Способствует бессоннице кофеин.
В вещие сны больше всего верят домохозяйки, неквалифицированные рабочие, пенсионеры и в целом женщины (в 2,2 раза чаще мужчин), с образованием ниже среднего, низкими доходами, проживающие в сельских поселениях - такой вывод сделали социологи после подведения итогов опроса 1600 наших соотечественников.
Я ни к одной из перечисленных категорий вроде бы не подхожу, однако в вещие сны вер...
Условная норма сна для взрослого человека 5-7 часов, хотя, по данным MMPI, потребность во сне зависит от характерологических особенностей личности.
назад
