По классификации Национального центра по контролю и профилактике заболеваний в Атланте /штат Джорджия/, принятой в 1994 году, диагноз синдром хронической усталости ставят пациенту, страдающему от сильной утомляемости, которая может сохраняться на протяжении полугода или даже боле...
Не укладывайтесь и не пытайтесь заснуть, если не хотите спать. Старайтесь не спать днем, даже когда хочется. Не ложитесь слишком рано. Если вы страдаете болями - примите болеутоляющее.
Специалисты проклассифицировали 88 видов нарушений сна, включая такие проблемы, как апноэ (остановка дыхания) во время сна, нарколепсия, синдром отсутствия восстановления, ночные хождения (лунатизм).